Cesta k vitalite: Pokoj v sebe, pokoj vo vzťahoch
Na tomto workshope zistíš, kde naozaj strácaš energiu – a odnesieš si konkrétny nástroj, ktorý ti pomôže cítiť sa pokojnejšie a silnejšie už v každodennom živote.
23.8.2025
27.8.2025
29.8.2025
WEBINÁR 31.8.2025
Cesta k vitalite: Pokoj v sebe, pokoj vo vzťahoch
Tvoje telo jazdí celý čas S nohou na plyne
Krátke video o tom, čo ti bráni vypnúť a naozaj si oddýchnuť.
Možno máš pocit, že aj keď si ľahneš oddýchnuť, tvoje telo akoby stále bežalo naplno.
Nie si v tom sama – veľa žien hovorí, že sa nedokážu uvoľniť ani vtedy, keď veľmi chcú.
A tu sa ukrýva jedna veľká pravda:
Niektoré z nás jazdia takmer stále „na plyne“ – a pritom vôbec netušia, prečo sa im nedarí zastaviť.
V dnešnom 3-minútovom videu hovorím o tejto téme.
Mini úloha po pozretí videa:
- Dnes si všímaj chvíle, keď tvoje telo ide „na plný plyn“.
- Ako to spoznáš? Napätie v ramenách, zrýchlený dych, alebo pocit, že nestíhaš.
Len si to zaznamenaj – uvidíš, že ti to otvorí oči.
Toto je len ochutnávka. Na workshope 31. augusta o 19:00 pôjdeme oveľa hlbšie – a ukážem ti, ako ubrať plyn a zapnúť brzdu, aby sa tvoje telo konečne začalo dobíjať energiou.
Rezervuj si v kalendári čas len pre seba v nedeľu 31.8. v čase 19-21 hod.