Podpora dýchacích ciest z pohľadu TČM

KAŠEĽ

Obdobie chladu so sebou prináša rôzne virózy a nepríjemný kašeľ. Preto zväčša zamierime do lekárne alebo začneme loviť v pamäti po nejakom účinnom recepte z babičkinej bylinkovej lekárne. Lieky na kašeľ sú rôzne, a tak tu prichádza dôležitá otázka.

• Aký máte kašeľ?
• Vykašliavate niečo?
• Akej farby sú hlieny?
• Skúste ho popísať.
• Kedy vás trápi?
• Čo pri ňom pociťujete?
• Ako dlho trvá?

Na to, aby sme danému problému porozumeli, potrebujeme tieto odpovede. Tu nastáva obyčajne odpoveď laika. No mám kašeľ. Ľudia všeobecne nevedia popísať svoju chorobu a nechávajú všetko na lekárov, ale ani oni bez toho, že im nepoviete, čo vám je a aké sú symptómy, nevedia dať účinný liek. Príčinu rôznych porúch dýchania, kašľa, zápalu priedušiek, astmy, dušnosti a pod. vidí TČM v oslabení pľúc a jej funkcii čchi (respektíve aj obličiek) a radí ich medzi ochorenia pľúc. Preto je dôležité vedieť, aký druh kašľa máte. V praxi TČM rozoznávame viacero druhov kašľa.

• Suchý kašeľ.

Väčšinou ide o náhle vzniknutý kašeľ pri chrípke, zápale nosohltana spojené so zápalom spojiviek s pálením či svrbením očí. Ide o napadnutie organizmu vonkajšou škodlivinou, ktorá do organizmu preniká nosom a ústami – vstupnými bránami organizmu. Ide o nosohltan, nosné dutiny, oblasť mandlí, alebo zostupuje smerom dole k hrtanu a priedušnici. Tu sa prejavujú celkovo príznakmi – teplotou, pocitom slabosti, potením, kašľom, zahlienením slizníc a zápalom. Tento kašeľ je nepríjemný a bolestivý, pretože ide o kašeľ dráždivý, vysiľujúci a neproduktívny. To znamená, že nevykašliavame žiadny hlien, ale hrdlo je neustále podráždené a horúce, škrabe nás v ňom a je boľavé. Tento suchý kašeľ je na začiatku ochorenia trvá 2 – 3 dni. Z pohľadu TČM ide o vzbúrenú pľúcnu čchi s vpádom FENG RE horúceho vetra. Neliečený dlhotrvajúci kašeľ môže byť príznakom zápalu pľúc, laryngitídy alebo astmy.

• Vlhký kašeľ.

V tomto prípade ide o produktívny kašeľ, známy aj ako vlhký. Vyznačuje sa najmä hlienom, ktorý počas neho vykašliavame. Hlien je škodlivina a telo sa jej potrebuje zbaviť v dýchacích cestách. Tvorba hlienu je často odpoveďou na konzumáciu sladkostí, mliečnych výrobkov a mastného jedla. Vyššie popísaný stav sa často objavuje po nesprávne preliečenej infekcii (suchého kašľa alebo chrípky), kedy sliznica zostáva podráždená a neustále produkuje hustý a ťažko vykašlateľný hlien. Tvorba hlienov a ich farba je v tomto prípade z pohľadu TČM veľmi dôležitá.

Svetlý, číry, väčšinou akoby gélovitý hlien je typický pre neskoršie štádium prechladnutia alebo dobre podchytenej chrípky.

Spozornieť treba pri kašli s problematickým vykašlávaním až bolestivým stavom hustých žltých hlienov. V tomto prípade môže ísť už o zápal dolných dýchacích ciest a priedušiek alebo chronickú bronchitídu či astmu. Preto je nevyhnutné povedať lekárovi, aký hlien vykašlávate, dokonca či nemáte problém s dýchaním alebo dýchavičnosťou.

Ak je narušená rovnováha prvku KOV, reagujú pľúca na najrôznejšie podnety vždy rovnako: kašľom. Jeden z učiteľov v TČM Bohemia Praha, k tomu poznamenal: „Kašeľ je zo všetkých ochorení najzložitejšie pochopiteľný.“

Dlhodobý kašeľ (týždne až mesiace), či už suchý alebo vlhký, sa považuje za chronický kašeľ a musí byť posúdený a liečený lekárom. Rovnako ihneď vyhľadajte lekára, ak máte kašeľ, ku ktorému sa pridružia iné problémy ako napríklad vysoká teplota, bolesti kĺbov, svalov, hrudníka, hlavy alebo bolesti v oblasti čela (najmä pri predklone), dýchavičnosť, poruchy rytmu srdca alebo vykašliavanie hlienu s prímesou krvi. Pokiaľ ide o kašeľ u malých detí, ten by mal tiež zakaždým najskôr zhodnotiť pediater alebo lekár TČM.

Ak chceme kašeľ vyliečiť natrvalo, musíme najskôr zistiť, čo ho vyvoláva. Je to znečistený vzduch? Sucho? Pobyt v klimatizovaných zariadeniach, aute? Hnev? Smútok? Príliš ostré jedlo? Zmeny podnebia? Ak ani po dlhšej dobe domácej liečby nedosiahnete zlepšenie obráťte sa na odborníka.

Elixír na posilnenie pľúc

Ingrediencie: 50 g sladového cukru (v biokvalite), 50 g vlašských orechov, 50 g čerstvého zázvoru.

Účinok: Tento recept nepôsobí tak silno ako „cesnaková kúra na posilnenie prvku Kov“. O to je ale lahodnejšia a predovšetkým šetrnejšia k životnému prostrediu a hodí sa aj pre deti. Zázvor opláchnite a nakrájajte na menšie kúsky. Všetky prísady rozmixujte v mixéri, kašu prikryte a uložte do chladničky. Ráno a večer užívajte vždy po jednej lyžici spolu s horúcou vodou. Deťom do 5 rokov dávajte dvakrát denne jednu čajovú lyžičku. Pokračujte v užívaní, pokiaľ všetko nespotrebujete.

Šťava z bielej reďkovky

Ingrediencie: 1 čierna reďkovka (v biokvalite), sladový cukor, prípadne ako náhrada med.

Účinok: Ak má vaše dieťa kašeľ s veľkým množstvom hlienov, táto šťava mu uľahčí vykašliavanie. Reďkovku nakrájajte na tenké plátky a jemne posypte sladovým cukrom. Nechajte ju prikrytú cez noc, aby sa vylúhovala šťava. Malé deti do 3 rokov by mali užívať trikrát denne šťavu po jednej čajovej lyžičke. Staršie deti by mali užívať primerane viac lyžičiek. Žiadny strach – šťava chutí veľmi dobre!
Dôležité: Reďkovka je zázračným liekom proti hlienom. Bežne predávané podlhovasté, biele a prešľachtené exempláre nie sú dostatočne ostré. Menšiu pálivú čiernu reďkovku zoženiete v obchodoch s biopotravinami a často tiež na farmárskych trhoch.

Bylinkový čaj na podporu vykašliavania

Ingrediencie: 50 g divozel veľkokvetý, 50 g skoroceľu kopiovitého, 25 g sladovky hladkoplodovej, 25 g materinej dúšky

Postup: jednu PL zmesi zalejeme 200 ml vriacej vody, 10 minút lúhujeme, precedíme, pijeme počas dňa.

Bylinkový čaj na dýchcie problémy

Ingrediencie: 50 g divozel veľkokvetý, 40 g archangeliky lekárskej, 40 g podbeľa liečivého, 40 g pľúcnika lekárskeho, 30 g bazy čiernej

Postup: jednu PL zmesi zalejeme 200 ml vriacej vody, 10 minút lúhujeme, precedíme, pijeme medzi jedlami.

Aromaterapia

• Eukalyptus
• Borovica
• Yzop
• Šalvia
• Cyprus
• Zmesi: šalvia muškátová, ruža, mäta, kadidlo, pomaranč
• Zmesi: jedľa, myrha, tuja, eukalyptus, levanduľa
• Zmesi: borovica, ylang-ylang, medovka, levanduľa, zázvor

Univerzálny kúpeľ pri ochorení dýchacích ciest

Rovnaké diely: nechtíka lekárskeho, repík, materina dúška, levanduľa, harmanček, zlatobyľ.

Postup: 300 – 500 g zmesi zalejeme vriacou vodou, necháme 10 minút lúhovať, precedíme do vane. Na kúpele pri ochoreniach dýchacích orgánov sú vhodné výhonky ihličnanov: jedľa, borovica, smrek. Vetvičky alebo výhonky povaríme v 2 – 3 litroch vody, precedíme do vane. Môžeme pridať aj esenciálny olej. Po prekonaní ochorenia rekonvalescenciu podporí kúpeľ v ovsenej slame.

TINKTÚRY

• Baza čierna
• Prvosienka jarná
• Šalvia lekárska
• Lipa
• Nechtík lekársky

Chceš sa dozvedieť viac?
Pozývame ťa pridať sa na 3-dňový workshop Objav silu TČM a meridiánov:
https://renatapolakova.sk/3dni-tcm

Tešíme sa na teba 11.11.2024,

Soňa a Renka