Prečo je liečivé vyskočiť zo svojej “ bubliny”
V dobe po pandémii čelíme výzvam, ktoré súvisia nielen so fyzickým zdravím, ale i so sociálnou izoláciou. Nedávno som narazila na štúdiu, ktorá tvrdí, že dlhodobý pocit osamelosti môže mať na naše zdravie rovnaký vplyv ako vyfajčenie 15 cigariet denne.😳 A môžeme k tomu pridať stavy depresie, nespavosť, celkovo pociťovanie strachu, chýbajúce sebavedomie, migrény a mnohé iné. Tento alarmujúci fakt nás všetkých...
Celý článok