Ahojte, prajem krásne sobotné ráno:) 😊 Možno ste na dovolenke, možno oddychujete doma s rodinou, cestujete alebo pracujete. A ja mám dnes narodeniny! 🎉 Vždy sa na ne teším, lebo viem, že je to začiatok prázdnin. Pochádzam z hornatého a chladnejšieho Liptova a ako milovníčka tepla som sa vždy tešila na obdobie tepla, slnka, vody vo Váhu a Liptovskej Mare. Teším sa na telefonáty...
Celý článok
V dobe po pandémii čelíme výzvam, ktoré súvisia nielen so fyzickým zdravím, ale i so sociálnou izoláciou. Nedávno som narazila na štúdiu, ktorá tvrdí, že dlhodobý pocit osamelosti môže mať na naše zdravie rovnaký vplyv ako vyfajčenie 15 cigariet denne.😳 A môžeme k tomu pridať stavy depresie, nespavosť, celkovo pociťovanie strachu, chýbajúce sebavedomie, migrény a mnohé iné. Tento alarmujúci fakt nás všetkých...
Celý článok
Pozdravujem priatelia, jedna moja kamarátka z USA dnes zverejnila na FB post, v ktorom popísala jej dnešný AHA moment. A v tom som si uvedomila, že takýchto AHA momentov mám plný zošit, že si ich značím, píšem už dlho, no s nikým sa o ne nedelím. A tak som sa dnes rozhodla, že ich prestanem „škrečkovať“ len pre seba, ale sa s vami o ne...
Celý článok