Stravovanie pri práci na zmeny z pohľadu tradičnej čínskej medicíny
Moderná veda hovorí o cirkadiánnych rytmoch, tradičná čínska medicína už pred tisíckami rokov opisovala biologické hodiny orgánov. Každý orgán má počas dňa obdobie, keď pracuje najintenzívnejšie, a obdobie, keď si potrebuje oddýchnuť a regenerovať. Ak dlhodobo pracujeme na zmeny, najmä v noci, prirodzený rytmus organizmu sa narúša. Telo síce dokáže určitý čas fungovať, ale postupne spotrebúva svoje zásoby energie. Slezina,...
Celý článok