O účinkoch jablčného octu sa už napísalo mnoho. U mňa v záhrade je každý rok množstvo popadaných jabĺk. Okrem robenia dobrej kojeneckej výživy, sušenia, zavárania je tu ďalší spôsob ako jablká spotrebovať a nevyhadzovať na kompost. Tohto roku som pristúpila na výrobu vlastného jablčného octu. Jablčný ocot môžete použiť aj na výrobu vlastného bylinkového octu. Pokiaľ niekto nemôže zo zdravotných dôvodov používať...
Celý článok
Účinok: zahreje v zimných mesiacoch a spríjemní rodinnú atmosféru. Môžete pravidelne piť zo svojich zásob, lebo viete, čo ste tam dali. Ingrediencie: 1 kg ovocia, 0,5 – 1 kg cukru ( podľa vašich preferencií), šťava z dvoch citrónov (alebo 1 lyžička kyseliny citrónovej rozmiešaná v 2 dcl vody), korenie: škorica, klinček, badián, zázvor, citrónová kôra so škoricou, muškátový orech...
Celý článok
Účinok: kombinácia kurkumy a mlieka má v Indii dlhoročnú tradíciu. Účinky kurkumy na zdravie sú úžasné. Je to jej schopnosť regulovať, zmierniť a liečiť zápalové procesy. Zápal je jednou z hlavných príčin viacerých ochorení. Ak máte intoleranciu na kravské mlieko nahraďte ho rastlinným. Ingrediencie: 2 PL masla ghí, 1KL mletej kurkumy, ½ KL mletého zázvoru, štipka mletého čierneho korenia, 2 hrnčeky...
Celý článok
Sedmokráska obecná alebo jej ľudový názov chudobka je jednou z najúžasnejších rastlín, aké na Zemi rastú. Krásne kvitne od mája až do jesene. Pre niekoho je to mor trávnika, pre iného liečivá bylinka zasluhujúca úctu a obdiv. Sedmokráska je v ľudovom liečiteľstve známa najmä ako rastlinka s hojivými účinkami na kožu. Sedmokráska je vhodná pre všetky typy pokožky. Pomôže však najmä pokožke, ktorej chýba elasticita...
Celý článok
FAREBNÉ VAJÍČKA 24 kusov – Ingrediencie: 12 vajec, 1 šálka jablkového octu (200 ml + 2 PL navyše), 2 malé cvikly, 80 g majonézy (nahradíme sójovou smotanou a pastou tahiny), 1 PL sardelovej alebo tuniakovej pasty, 1 KL trstinového cukru, himalájska soľ, mleté čierne korenie, farebné čili papričky na zdobenie Postup: Do vriacej, mierne osolenej vody vložíme vajcia....
Celý článok
KAŠEĽ Obdobie chladu so sebou prináša rôzne virózy a nepríjemný kašeľ. Preto zväčša zamierime do lekárne alebo začneme loviť v pamäti po nejakom účinnom recepte z babičkinej bylinkovej lekárne. Lieky na kašeľ sú rôzne, a tak tu prichádza dôležitá otázka. Na to, aby sme danému problému porozumeli, potrebujeme tieto odpovede. Tu nastáva obyčajne odpoveď laika. No mám kašeľ. Ľudia všeobecne nevedia popísať...
Celý článok
Ak trpíte problémami s chrbticou, alebo ich má niekto z vašich blízkych, vrelo vám odporúčam knihu OSTEOCHONDRÓZA PRE PROFESIONÁLNEHO PACIENTA od skvelého lekára Igora Danilova. Väčšinu mojich veľkých zdravotných a iných pochopení mám práve vďaka nemu. Tu je viac slov o ňom: Článok som preložila z originálu na International Business Times: Igor Danilov: A Life Devoted To The Service Of Humanity https://www.ibtimes.com/igor-danilov-life-devoted-service-humanity-3735754...
Celý článok
Ahojte, prajem krásne sobotné ráno:) 😊 Možno ste na dovolenke, možno oddychujete doma s rodinou, cestujete alebo pracujete. A ja mám dnes narodeniny! 🎉 Vždy sa na ne teším, lebo viem, že je to začiatok prázdnin. Pochádzam z hornatého a chladnejšieho Liptova a ako milovníčka tepla som sa vždy tešila na obdobie tepla, slnka, vody vo Váhu a Liptovskej Mare. Teším sa na telefonáty...
Celý článok
Začína leto a s ním aj obdobie cestovania a dobrodružstiev! Viem, že neustále pomáhame druhým, preto je pre nás dôležité, aby sme boli pripravení na všetko, čo nás môže na cestách stretnúť. Preto som pre vás spracovala praktického sprievodcu od mojej kamarátky Soničky, ako inšpiráciu pre lekárničku na cesty. Táto lekárnička nám poskytne pokoj mysle a pripravenosť zvládnuť nečakané situácie, či...
Celý článok
V dobe po pandémii čelíme výzvam, ktoré súvisia nielen so fyzickým zdravím, ale i so sociálnou izoláciou. Nedávno som narazila na štúdiu, ktorá tvrdí, že dlhodobý pocit osamelosti môže mať na naše zdravie rovnaký vplyv ako vyfajčenie 15 cigariet denne.😳 A môžeme k tomu pridať stavy depresie, nespavosť, celkovo pociťovanie strachu, chýbajúce sebavedomie, migrény a mnohé iné. Tento alarmujúci fakt nás všetkých...
Celý článok