Lekárnička nielen na cesty

Začína leto a s ním aj obdobie cestovania a dobrodružstiev! Viem, že neustále pomáhame druhým, preto je pre nás dôležité, aby sme boli pripravení na všetko, čo nás môže na cestách stretnúť. Preto som pre vás spracovala praktického sprievodcu od mojej kamarátky Soničky, ako inšpiráciu pre lekárničku na cesty. Táto lekárnička nám poskytne pokoj mysle a pripravenosť zvládnuť nečakané situácie, či už sme na dovolenke, pracovnej ceste alebo kdekoľvek, kde to bude potrebné. Verím, že tieto tipy vám pomôžu udržať seba aj rodinu a blízkych v bezpečí a pohode počas celého leta.

Zásady prvej pomoci – 5T

1.Ticho (ticho a pokoj): V prvom rade je dôležité zachovať ticho a pokoj. Panika a hluk môžu zhoršiť situáciu. Uistite sa, že zranený a ostatní v okolí sú pokojní. Ticho a pokoj pomáhajú zranenému zostať pokojný a udržať stabilizovaný stav.

2. Teplo (udržiavať teplo): Dbajte na to, aby zranený neprechladol. Zakryte ho prikrývkou, kabátom alebo iným vhodným materiálom, aby ste udržali telesnú teplotu. Prechladnutie môže zhoršiť stav zraneného a spôsobiť ďalšie komplikácie.

3. Tekutiny (nedávať tekutiny): Zranenému nepodávajte žiadne tekutiny ani jedlo, najmä ak je v bezvedomí alebo v šoku. Môže to spôsobiť zadusenie alebo zhoršiť stav v prípade nutnosti operácie. V prípade smädu môžete navlhčiť pery.

4. Tíšenie bolesti (tíšiť bolesť): Pokiaľ je to možné, snažte sa zranenému poskytnúť úľavu od bolesti. Môžete použiť studené obklady, znehybniť postihnutú časť tela alebo zabezpečiť pohodlnú polohu. Avšak nepodávajte žiadne lieky bez odbornej konzultácie.

5. Transport (transportovať správne): Ak je nutné zraneného presunúť, urobte to opatrne a s maximálnou starostlivosťou. Nepresúvajte ho, ak to nie je nevyhnutné a pokiaľ nepoznáte správne postupy. Vždy počkajte na profesionálnu pomoc, ak je to možné.

Autolekárnička

Súčasná autolekárnička po dôkladnom preskúmaní je nedostatočne vybavená.

Treba si odpovedať na otázku. Na koľko si vážim svoj život?

My ju určite odporúčame doplniť o materiál, ktorý nám pomôže pri prvej pomoci a vyhodiť to, čo je tam zbytočné. Na to, aby sme s lekárničkou vedeli pracovať je potrebné absolvovať kurz prvej pomoci. Ten pomôže sa rýchlo a bezpečne orientovať vo vlastnom vybavení, ako aj poskytnúť pomoc sebe a blízkym.

Odporúčania:

1. Lekárničku by si mal poskladať každý podľa seba a svojich preferencií, to čo vie používať pre seba alebo vzájomnú svojpomoc druhému človeku. Nemajte tam nič, čo neviete použiť. Nezabúdajte, v stresovej situácii a pod tlakom sa vaše schopnosti menia, ako aj rýchle uvažovanie. Trasú sa ruky, a to aj profesionálom.
2. Majte tam lieky, ktoré potrebujete pre seba (diabetes, alergie, srdcové ochorenia, VKT, riedenie krvi, bolesti žalúdka, dna, reuma..).
3. Základom je plne nabitý telefón s aktuálnou predvoľbou na záchranný systém – aplikácie, napr. rýchla záchranná služba.
4. Ako si vybrať lekárničku? Dobré lekárničky má firma TATONKA.
5. Najdôležitejšou súčasťou je kvalitný zips typu IKK obohatený o paracordovú šnúru. To oceníte pri prvom použití.
6. Lekárnička by mala byť položená na vrchu batohu a mala by byť ľahko dostupná.
7. Po otvorení by mali byť na vrchu jednorazové chirurgické rukavice balené zvlášť aspoň 3 páry, chirurgické rúško.
8. Alergici by mali mať EPIPEN jednorazový injekčný (pre prípad bodnutia hmyzom, uštipnutia alebo upadnutia do šoku).
9. Obväzový materiál niekoľko druhov.
10. Masť s mezokainom na znecitlivenie pokožky alebo sprej.
11. Fixa liehová, mininotes.
12. Pinzeta, chirurgický pean, skalper, náhradné čepelky iné pomôcky podľa potreby.
13. AKTISORB PLUS – plátno s obsahom striebra na hnisajúce rany, INADIN , OMNIFIX E – veľká, dá sa strihať podľa potreby.
14. Základné lieky – ATB širokospektrálne, ibalgin, aulin, flektor, ataralgin, antipyretiká, proti hnačke a črevnej viróze, framykoin v prášku, hypermangán, betadinová masť, betadin K-roztok, framykoinová masť, antibiotická masť jednorazová, ichtyolová masť alebo naložená biela ľalia v alkohole.
15. Jednorazová striekačka, ihly k ampulam, sterilné štvorce, alkoholové vrecúška, ATRAUMAN náplaste, hrejivé náplaste, množstvo malých náplastí všehochuť.
16. Náplaste rôzneho druhu, rýchlosteh, chirurgické šitie.
17. Zrkadlo, lupa, nožnice – trauma.

Tip na reláciu, kde sa o prvej pomoci dozviete viac

Máš to nachystané? | Ako z toho von